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Viver com a fibromialgia

Estratégias psicológicas para lidar com a dor crônica

Produto: Livro

ISBN: 978-88-590-1668-7

Data de Publicação: 01/09/2018






A fibromialgia é uma patologia caracterizada por uma dor crônica nos músculos, tendões, ligamentos, tecidos periarticulares, associada frequentemente a distúrbios do sono e da concentração, fadigamento, distúrbios da ansiedade e da depressão.
De sua origem contribuem fatores biológicos e psicológicos, e uma abordagem terapêutica integrada, envolva diferentes figuras profissionais (psiquiatra, psicólogo, reumatologista), resulta sendo a mais indicada para quem sofre disto.
Este livro oferece as informações científicas mais recentes sobre as características, as causas e as possibilidades do tratamento da fibromialgia e acompanha o leitor passo a passo em um percurso de auto-ajuda psicológica que o ajudará a lidar de forma mais eficaz com a dor, melhorando significativamente a própria qualidade de vida.


Os autores
prefácio
introdução

PARTE I – Conhecer a fibromialgia
1. O que é fibromialgia
2. Os sintomas
3. Os critérios diagnósticos
4. Hipóteses Etiopatogenéticas
5. Comorbidade psiquiátrica

PARTE II - Os aspectos psicológicos da fibromialgia: um programa de autoajuda
6. Estilo de vida: problemas e soluções
7. Assertividade: reconhecer, validar e expressar as próprias necessidades
8. Pensamentos, ruminação e emoções negativas: mindfulness e defusão cognitiva
9. Perguntas frequentes