O ABC das minhas emoções 8-13 (CD-ROM)

Baseado no livro de grande sucesso O ABC das minhas emoções 8-13 anos, a nova edição do programa O ABC das minhas emoções 8-13 pretende apresentar os mais recentes êxitos da Terapia Racional Emotiva Comportamental (REBT em inglês), nomeadamente os que dizem respeito a intervenções realizadas em pré-adolescentes.

Através de uma série de actividades baseadas no método da Educação Racional Emotiva (ERE), os jovens aprenderão a gerir as suas próprias emoções e a reconhecer mecanismos mentais ligados a determinados sentimentos, graças aos preciosos conselhos fornecidos durante o percurso de aprendizagem para enfrentar da maneira mais adequada possível situações difíceis, desde a incompreensão dos colegas à ansiedade causada pelo ambiente escolar.

O programa pretende, assim, ensinar os jovens a minimizar o impacto dos estados de espírito negativos, apresentando-lhes simultaneamente a experiência das emoções positivas com o objectivo de garantir a presença duradoura da confiança, auto-estima e bem-estar emocional no geral. Para assegurar o sucesso desta aprendizagem, o CD contém dois jogos, um com cartas que contêm emoções e outro original intitulado “jogo do ganso”, nos quais o elemento de desafio é um incentivo para reflectir e responder correctamente às perguntas sobre as emoções.